7 советов о том, как сделать друзей старше тридцатых

Это не должно быть слишком сложно подружиться

Фото Присциллы Дю При на Unsplash

Две маленькие девочки стоят в очереди, чтобы пойти на урок плавания, все одеты в розовые купальники и силиконовые шапочки, дрожа от холода, но подпрыгивая от волнения.

Мы, матери, стоящие рядом друг с другом, сознательно отводим взгляд, чтобы не смотреть в глаза и не заводить разговор. Они начинают болтать о лентах на купальниках и сразу же называют друг друга по имени и заявляют о своей дружбе. Они оба четверо. И более чем естественно, что они становятся друзьями - поскольку у них есть что-то общее.

Это просто. Достаточно.

Я мать троих детей, и я с восхищением наблюдаю за развитием дружеских отношений моих дочерей. Они удивительны. Они ладят со всеми - даже самые замкнутые из них легко общаются со своими сверстниками. Они заводят друзей везде, где бы мы ни были, будь то в отпуске, на детской площадке или в школе. Из-за этого им кажется, что им легко общаться с людьми, приспосабливаться к разным личностям и находить пути для общения буквально с кем угодно.

Я смотрю на них с оттенком зависти, скорбя о тех днях, когда это было так легко.

Твит от 2018 года блестяще указывает на это:

«Никто не говорит о чуде Иисуса, когда в его тридцатилетии было 12 близких друзей».

В какой-то момент, когда мы растем, заводить друзей и поддерживать дружеские отношения кажется гораздо сложнее, чем должно быть. Мы делаем это более сложным.

Мы обмениваемся реальными взаимодействиями с онлайн. Мы проводим больше времени со своими близкими, семьей или детьми, чем с друзьями. Мы думаем, что у нас уже достаточно друзей, поэтому мы не прилагаем усилий, чтобы инвестировать в новых.

Но мы готовы принадлежать. Не только романтично, но и нам нужна внешняя проверка нашего образа жизни, выбора профессии, наших интересов. Нам нужна оценка и одобрение наших коллег - на разных уровнях.

Социальные медиа дают нам иллюзию принадлежности - но им не хватает интимности, и из-за своей быстро меняющейся природы они предлагают множество поверхностных связей, чем несколько более глубоких.

Но все еще возможно подружиться в твоих тридцатых или даже после этого. Вот как:

Проводить время в одиночестве

Может показаться нелогичным проводить время в одиночестве, чтобы завести друзей, но одиночество открывает перед вами множество возможностей. Когда вы с друзьями или семьей, путешествуете или даже просто выходите, у вас уже есть компания. Крайне маловероятно, что вы начнете разговаривать с незнакомцами или к вам обратится кто-то еще.

Будьте открыты, смотрите на людей, смотрите в глаза, заводите разговор. Вам не нужно думать ни о чем серьезном, о погоде, еде или каких-либо общих наблюдениях. Вы можете не заводить друзей на всю жизнь, но это открывает вас и заставляет поверить, что вы можете это сделать.

Убери свой телефон

Точно так же ваш телефон также может изолировать вас. Это ставит вас в пузырь, где вы недоступны и далеки. Погрузиться в свою виртуальную реальность может быть замечательно во время утренних поездок на работу, но вы можете упустить еще больше возможностей встретиться с людьми.

Отпусти ожидания

Считаете ли вы, что вы могли бы дружить только с людьми, которые находятся в той же ситуации, что и вы, поскольку они могли бы получить больше, чем остальные?

Избавьтесь от своих добровольных предубеждений. Забудьте стереотипы. Отпусти суд.

Ищите того, кто является вашей противоположностью. Будучи женщиной, которой 40 лет, я достаточно хорошо осведомлен о том, как женщины, которым 40 лет, живут своей жизнью. То, о чём я абсолютно не знаю, это как думает и действует парень двадцати с чем-то или восьмидесяти с чем-то. Исключительно приятно узнавать разные взгляды и образ жизни, а также находить общие вещи в самых неожиданных ситуациях.

Слушай больше, чем говоришь

Как сказал мой друг, мы проводим столько времени, чтобы стать интересными, что забываем об интересе. Ключ к установлению отношений заключается в том, чтобы проявить искренний интерес к другим, а не пытаться произвести на них впечатление. С поиском друзей это работает точно так же - будьте заинтересованы в том, что кто-то должен сказать, и наблюдайте, как происходит волшебство.

Позвольте себе быть уязвимым

В некоторых случаях мы сохраняем себя, потому что чувствуем себя в большей безопасности, если не позволяем другим причинять нам боль. Раскрытие себя означает, что вы рискуете получить травму. Но это также позволяет другим узнать ту сторону вас, к которой они могут относиться - независимо от того, насколько это кажется невообразимым.

Уязвимость не слабость. Это точка подключения и возможность стать ближе к вам.

Выйдите из зоны комфорта

Будучи мамой, вокруг тебя появляются другие матери, которые будут иметь ту же реальность, что и ты. Работа в сфере финансов будет означать, что у ваших коллег есть похожие проблемы. Это может быть здорово, и это может привести к ситуативным друзьям.

Но что еще лучше, это найти людей, которые отличаются от вас, потому что за пределами вашей зоны комфорта всегда больше обучения, чем при повторении одних и тех же движений.

Испытайте себя, чтобы завести друзей

С каждым новым подключением мы растем. Мы учимся и учим. Мы даем и берем. У вас никогда не может быть слишком много друзей - всегда есть место для еще одного. Обратитесь к своей сети. Начни разговор. Ежегодно ставьте перед собой задачу пообщаться с кем-нибудь, чтобы выпить кофе или прогуляться вместе (или сделать виртуальный звонок) один раз в месяц. Не стоит недооценивать силу доброты и разговора.

А потом, когда вы, наконец, установили связи, постарайтесь поддерживать дружеские отношения. Будь там. Связь. Просить. Слушать.

Мы не должны быть одинокими и одинокими - и это именно то, для чего нужны друзья.